睡着后总在凌晨醒来或因这5种病 ，如嫩BBB槡BBBB槡BBBB果睡不着建议不要硬躺
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嫩BBB槡BBBB槡BBBB 睡着后总在凌晨醒来或因这5种病 ，如果睡不着建议不要硬躺
睡不着一般都有因可循 ，例如睡前玩手机太嗨了 、压力太大焦虑了 ，而睡得好好的突然醒了 ，之后就死活睡不好了 ，这又是为什么呢？
夜里频繁醒来的原因有很多 ，首先要考虑睡眠环境和睡眠习惯有没有问题 。
【编辑:钱运高】
发布于 ：丹东振兴区